Bienestar
Guía esencial: ¿Qué hacer antes, durante y después de un huaico?
¿Alguna vez te has preguntado cómo actuarías si un huaico amenazara tu comunidad? Estas fuerzas de la naturaleza, tan comunes en época de lluvias, suelen tomarnos desprevenidos y las consecuencias pueden ser devastadoras.
Zonas seguras en caso de sismo: Lo que todo peruano debe saber para protegerse
¿Sabes exactamente dónde debes ubicarte cuando la tierra empieza a temblar? Si vives en el Perú —especialmente en la costa— esta pregunta no es un simple ejercicio mental, es una necesidad vital.
20 alimentos nutritivos del Perú que deberías incluir en tu dieta diaria
¿Cuántas veces has escuchado sobre la quinua en programas internacionales de nutrición o visto maca peruana en tiendas naturistas de Europa? No es casualidad.
¿Qué es el desarrollo sostenible y la gestión global?
Para vivir mejor y cuidar nuestro entorno, es importante conocer qué es la gestión social y el desarrollo sostenible.
Consejos prácticos para mantener una buena salud en invierno
El invierno trae consigo cambios en el clima y en nuestras rutinas diarias. Para mantenerte saludable durante esta temporada, sigue estos consejos:
¿Por qué es importante el cuidado de la salud física y mental?
Cuidar de tu salud física y mental es esencial para vivir una vida plena. En este artículo, te explicamos la importancia de un cuidado integral y te ofrecemos tips útiles para mantenerte saludable.
